Pour que le mois de septembre ne soit pas trop dur je vous propose 4 huiles essentielles indispensables
Cette huile est idéale en prévention ou en traitement anti-poux (enfant de plus de 7 ans).
Utilisation : 2 gouttes de lavandin Abrial dans une dose de shampooing. Laver les cheveux et laisser reposer 2 minutes avant de rincer (fermer les yeux). A faire 1 fois par jour, 2 jours de suite.
Autre conseil d’utilisation :
Courbatures musculaires : 2 gouttes de lavandin Abrial + 5 gouttes d’huile végétale de noisette. Application en massage après l’effort
Douleurs de règles : 2 gouttes de lavandin Abrial + 2 gouttes de sauge sclarée+ 5 gouttes d’huile végétale de macadamia. En massage du bas du dos et du ventre, 3 ou 4 fois par jour en fonction de l’intensité des douleurs
Les précautions d’emploi : demandez conseil à votre pharmacien
Il ne faut pas d’utilisation prolongée, ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante ni chez l’enfant de moins de 7 ans, ni en cas d’épilepsie
L’huile essentielle de Ravintsare
Par ces temps fébriles mieux vaut anticiper les virus hivernaux !!
Cette huile essentielle stimule les défenses immunitaires et est un puissant antiviral
Utilisation : appliquez localement 4 gouttes sur la voûte plantaire ou le thorax, matin et soir, en cure de 20 jours (ou pendant une épidémie virale)
(Pour les enfants diluez l’huile essentielle dans une huile végétale (50% huile végétale, 50% huile essentielle)
Contre indication : les trois premiers mois de grossesse
Autre utilisation :
Herpes labial : 1 goutte de Ravintsara 5 fois par jour
En application sur la lésion, pure ou diluée dans une noisette de crème hydratante
Les précautions d’emploi : demandez conseil à votre pharmacien
ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni chez l’enfant de moins de 7 ans, ni en cas d’épilepsie, asthme, ni en cas de traitement médicamenteux en cours
l’huile essentielle de mandarine jaune
C’est l’allié idéal pour se relaxer et calmer l’appréhension et le stress de la rentrée.
Elle facilite également le sommeil et aide à reprendre un rythme soutenu.
Utilisation : appliquez localement 1 goutte de mandarine sur le poignet, à inhaler à chaque montée de stress.
Les précautions d’emploi : Cette huile est photosensibilisante. Ne pas s 'exposer au soleil après une application cutanée de cette huile. Elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
l’huile essentielle d’épinette noire
Elle tonifie l’esprit et le corps, lutte contre la fatigue et stimule concentration et mémoire
Utilisation : appliquez 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale de végétale de votre choix et massez vous le bas du dos, matin et soir pendant une semaine.
Les précaution d’emploi : ne pas utiliser les 3 premiers mois de grossesse. L’usage en interne est réservé à l’adulte.
Bibliographie sur les huiles essentielles :
-La collection aromathérapie scientifique- Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies de A Zhiri et D Baudoux
-La collection le médicament végétal- Huiles essentielles guide d’utilisation de Goeb Philippe (Médecin) et Pesoni Didier (pharmacien)
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