Bientôt Noël!

et oui le compte a rebours a commencé!!!
Les enfants sont pressés de commencer leur calendrier de l'avent!
Cette année je n'ai pas cédé à la tentation des calendriers kinder, playmobil,petshop,etc...
Tout simplement parce qu'ils coûtent cher et qu'il n'y a vraiment pas grand chose...
Alors je leur ai fabriqué chacun une guirlande surprise avec 24 petits "cadeaux".
je ne voulais pas faire de véritables cadeaux car quand on y pense c'est quand même fou de leur offrir des cadeaux pour les faire patienter jusqu'à Noël!!
alors cette année se sera:
des bons pour décorer le sapin,faire la crèche,aller voir les maisons illuminées, faire une bonne action, faire plaisir, bien sur aussi quelques friandises, bon pour faire de la cuisine avec maman, pour jouer à mon jeu préféré avec papa,etc...
et vous que faites vous???

Consommer responsable: les essentielles...!

Je pense qu'il est au moins nécessaire d'acheter les légumes bio et notamment les carottes, pomme de terre (les pesticides se concentre tout particulièrement dans les légumes de terre), mais aussi les pommes (juste pour information, sachez que les pommes reçoivent jusqu'à 27 traitements en agriculture conventionnelle!),sans oublier les céréales, le pain complets (car les pesticides s'accumulent aussi dans l'enveloppe dans graines), le lait (en bio, les vaches ne reçoivent ni vaccin, ni antibiotiques), les oeufs,...

Il est aussi important de privilégiez les producteurs de sa région, les fruits cultivés en France.

Et pourquoi ne pas limiter sa consommation de viande et découvrir le soja, les lentilles vertes, les lentilles corail, le quinoa, le sarrasin, la polenta,etc...

Et pour ceux et celles qui font la cuisine, le mieux est d'acheter les produits bruts et de les cuisinez soi même!

Bien entendu ce post n'a pas pour but de vous donner des leçons! Bien au contraire je pense simplement que se sont des alternatives saines et qu'elles sont nécessaire pour notre bien etre et celui de nos enfants!

Décripter les étiquettes: "non comédogène"

Souvent on peut lire "non comédogène" sur les cosmétiques.

Mais que signifie "comédogène"?

"comédogène": susceptible de favoriser l'apparition de comédons (ou points noirs).

Dans un cosmétique, ce sont les agents occlusifs qui sont susceptible de favoriser les comédons.

En dehors du fait qu'ils peuvent favoriser l'apparition de comédons, les agents occlusifs forme un film étanche sur la peau et donc préserve l'hydratation de l'épiderme.

mais l'occlusion peut obstruer les pores et donc empêcher la bonne évacuation du sébum et donc créer des points noirs d'où l'intérêt surtout pour une peau grasse de bien choisir son cosmétique et de choisir la mention "non comédogène"

Mais que vaut cette fameuse mention "non comédogène"?

tout d'abord, il est important de savoir que cette mention n'est pas du tout réglementé!

C'est à dire qu'il n'y a pas de critères bien défini pour apposer cette fameuse mention...

Pour ma part si un cosmétique porte la mention "non comédogène" il me semble important que ce cosmétique ne contienne tout simplement aucun ingrédient occlusif

hélas ce n'est pas toujours le cas!!

Alors si vous voyez cette fameuse étiquette, assurez vous de sa pertinence et verifier qu'elle contient pas (ou éventuellement) peu d'agent occlusif

Voici une liste d'agents occlusifs

-tout ce qui est agent filmogène comme les cires minérales derivées d'hydrocarbure: (Cera microcristallina, Ozokerite, Synthetic wax…) mais aussi les cires animales comme la cire d'abeille ou la lanoline (Cera alba, Lanolin)

Les gommes et les résines sont aussi des agents filmogènes

Les hydratants aussi sont occlusifs et surtout les huiles minérales (Petrolatum, Paraffinum liquidum, Polyisobutene…), aussi les silicones (Dimethicone, Cyclomethicone, Cyclohexasiloxane…).

Alors n'oubliez pas ouvrez l'oeil!

bibliographie:l'observatoire des cosmétiques