CONSEIL BEAUTE DE PARESSEUSE

1/Bichonnez-vous !

Vous le méritez bien !!!
Offrez vous un massage, une thalasso et vous serez belle comme un ange !

Bien entendu il ya aussi d’autres solutions !

2/Faite une sieste express !

Vous êtes crevé ?
Trop fatiguée pour penser ?
Si oui il faut faire une petite sieste de 10 min (pas plus car après on tombe dans le sommeil profond)
Alors réglez le réveil de votre portable et dormez bien !

3/Plongez dans votre canapé

et larvez devant la télé et ne pensez à rien !!! Votre corps va se relaxer et vos muscles se détendre !

4/Ayez un sommeil réparateur !

C’est le soin de beauté le moins cher et surtout le plus efficace !

Une bonne nuit de sommeil de plus de 8 heures sans interruption et qui ne soit pas du à un excès d’alcool…

Et surtout pour bien dormir dormez dans un environnement sein, pas de télé au lit, pas trop de coussins, ni trop de couverture !

Bibliographie : la beauté des paresseuses

LES FEMMES PLUS ECOLOS QUE LES HOMMES

Plus sensibles à la protection de la planète et au thème du réchauffement climatique que les hommes, les femmes seraient plus écolos au quotidien.

Mais paradoxalement, elles seraient aussi les premières victimes des catastrophes naturelles liées à ces bouleversements du climat.

Ce n'est pas une simple affirmation, mais le résultat d'une très sérieuse étude menée par le Fonds des Nations Unies pour la population (UNFPA).

Dans leurs actes quotidiens, les femmes montrent leur sensibilité écolo. Elles achètent par exemple plus de produits bio que les hommes, tant pour l'alimentation que pour les cosmétiques.
Mais leur militantisme ne s'arrête pas là : elles seraient en effet plus rigoureuses en terme de tri des déchets et de recyclage.

Sans compter leurs régimes alimentaires, qui font souvent plus de place aux produits végétaux et moins à la viande qui, rappelons-le, est une source importante d'émissions de gaz à effet de serre.

De plus, l'étude montre qu'elles prennent moins l'avion ou la voiture que les hommes.

Voilà pourquoi elles ont un rôle important à jouer dans les années à venir. Elles "occupent une place centrale dans la lutte contre les changements climatiques", souligne l'étude.

Les femmes, premières victimes du réchauffement climatique

Si le constat est positif pour la planète, il ne l’est pas tellement pour la condition féminine !

Le rapport souligne en effet les inégalités dont sont victimes les femmes dans le monde. Si elles utilisent moins l'avion et la voiture, ce n'est pas seulement parce qu'elles sont plus écolos. Cette différence est aussi liée à une "inégalité d'accès aux ressources économiques".

bibliographie:greenzer

LES ALIMENTS DE NOVEMBRE

LES FRUITS

Châtaigne, coing, mandarine, poire, pomme, raisin

LEGUMES

Betterave, brocoli, carottes, céleri, courge, choux, choux de Bruxelles, chou fleur, endive, épinard, fenouil, navet, oignon, poireau, pomme de terre, potiron, salade


CHAMPIGNON

Pleurote, bolet, cèpes, rosée des prés, trompette de la mort, pied de mouton, coprin chevelu

Privilégier l'agriculture biologique, locale, c'est meilleur pour la santé, l'environnement et la biodiversité.

Bibliographie : féminin bio-newsletter n°52

MA BEAUTE BIO EXPRESS

Ma beauté bio express


Un problème ? Vite, une solution.
Des astuces bio, rapide et efficace pour faire face aux petits maux quotidiens.

• Un bouton ? 4 solutions :

Huile essentielle de Tea Tree
Incontournable pour assécher les boutons sans agresser la peau.

Précieux désinfectant et fongicide.

Appliquer une goutte sur le bouton.

Extrait de pépins de pamplemousse
Un des plus puissants antimicrobiens.
Verser 5 gouttes dans un peu d’eau tiède et se passer cette lotion purifiante sur le visage.
Rincer.

Argile
Purifie, draine et régule le sébum.
Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Pour les peaux sensibles, privilégier l’argile rose.

Extrait liquide de propolis pure
Bactéricide, fongicide et cicatrisante.
Régénère les tissus.
A appliquer le soir sur la zone à traiter car elle jaunit un peu la peau.

Très efficace contre les dermites.

• Des ongles et des dents qui manquent de brillance ? 1 préparation :

Pour les dents
Mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de sodium à un ½ citron bio.
Se brosser les dents maximum une fois par semaine avec ce mélange légèrement abrasif qui enlève la plaque.

Pour les mains
même préparation que pour les dents, rajouter un peu d’eau et laisser tremper les mains 5 minutes dans ce mélange.
Effectuer ensuite un doux massage des mains. Le bicarbonate agit comme un doux peeling. Rincer.

• Des poches sous les yeux ? 2 solutions :

Poser un sachet de thé mouillé sur les yeux pour les décongestionner.

Fabriquer deux petites compresses avec de la gaze imprégnées d’eau florale de camomille ou de bleuet.

• Le teint terne ? 4 solutions :

Mélanger de l’argile verte en poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une consistance laiteuse
Se passer cette lotion sur le visage.
Laisser poser 1 minute.
Rincer.


Remplir un gant de toilette de glaçons, se passer le tout sur le visage.

Appliquer une l’huile végétale de carotte le matin sous la crème de jour ou en remplacement.

Se passer un sachet de thé noir infusé sur le visage.

• Des pellicules ? 1 solution :

Rajouter 2 gouttes d’huiles essentielles de Romarin (verbénone, cinéole) ou de Citron pour leur action antifongique.




Trucs & astuces bio d'Anne Ghesquière, diffusés le 28 octobre dans l'émission bien-être sur Direct 8
Bibliographie : féminin bio-newsletter n°52

LA FEE DU MENAGE!!

LES PETITES ASTUCES DE VANELI

POUR UN FOUR IMPECCABLE !

la solution : le bicarbonate de soude !!!

saupoudrez votre éponge ou posez le bicarbonate directement sur les zones à nettoyer.

Laissez agir une nuit, et au matin frottez et retirez le tout à l’aide d’une éponge

CHAT

Vous voulez faire fuir les chats pour divers raisons

Voici une solution radicale !

Diluez de la moutarde dans de l’eau et mettez le tout dans un vaporisateur.

Vous n’avez plus qu’a vaporiser sur l’endroit ou les chats pointent le bout de leur moustache.

Répulsif assuré ! sans pour autant le faire du mal !

HALTE AUX MAUVAISES ODEURS !

Pour éviter les odeurs dans les placards à chaussures, placez quelques morceaux de charbon de bois dans une chaussette et disposez la dans le placard.

Le charbon de bois absorbera les odeurs comme par enchantement !

UN CONGELO NICKEL !!

Pour commencer laissez le dégivrer puis utilisez des cristaux de soude dissous dans de l’eau chaude pour enlever les taches les plus tenaces mais aussi nettoyer en profondeur

Résultat : zéro trace, zéro odeur et surtout 100% ecolo !

ÉVIER BOUCHES

Tout d’abord essayer la ventouse

Si c’est trop bouché et que vous avez un siphon pratique, dévissez,videz et rincez

Sinon versez un verre de bicarbonate (ou une poignée de cristaux de soude, un peu plus efficace), un verre de vinaigre, un verre de sel

Ventousez pour remuer le mélange, attendez 30minutes.

Versez de l’eau bouillante

Ventousez

Et hop c’est dans la poche !

PLASTIQUE TACHE DE SAUCE TOMATE

Frottez avec de l’huile végétale tout simplement

Bibliographie :L’écolomag n°13

www.maviebio.com

www.lescarnetsdemarielouise.be

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