1/Bichonnez-vous !
Vous le méritez bien !!!
Offrez vous un massage, une thalasso et vous serez belle comme un ange !
Bien entendu il ya aussi d’autres solutions !
2/Faite une sieste express !
Vous êtes crevé ?
Trop fatiguée pour penser ?
Si oui il faut faire une petite sieste de 10 min (pas plus car après on tombe dans le sommeil profond)
Alors réglez le réveil de votre portable et dormez bien !
3/Plongez dans votre canapé
et larvez devant la télé et ne pensez à rien !!! Votre corps va se relaxer et vos muscles se détendre !
4/Ayez un sommeil réparateur !
C’est le soin de beauté le moins cher et surtout le plus efficace !
Une bonne nuit de sommeil de plus de 8 heures sans interruption et qui ne soit pas du à un excès d’alcool…
Et surtout pour bien dormir dormez dans un environnement sein, pas de télé au lit, pas trop de coussins, ni trop de couverture !
Bibliographie : la beauté des paresseuses
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