DES IDEES CADEAUX ECOLO

C’est simple mais il fallait y penser!

dimdom est la premiere entreprise française à proposer la location de jouets d’enfants sur internet.
Stop aux jouets achetés hors de prix et jetés dans la foulée ou moisissant au fond du coffre à jouet, place à ce nouveau mode de consommation !!

Pour en savoir plus rendez vous sur le site :
http://www.dimdom.fr/

pour ma part seul petit bémol : ce sont plutôt des jouets de premier age.

je conclus cet article en vous souhaitant de très très bonnes fetes de fin d'année et je vous dis à l'année prochaine!!

POUR NOUS LES FEMMES

Au cours de sa vie, une femme peut utiliser jusqu'à 10000 protections jetables, soit une dépenses de près de 2400 € !
Deux milliards de protections périodiques ou de tampons évacués par les toilettes sont ainsi jetés chaque année en France, sans compter les emballages et les applicateurs!!

Les solutions :

-la coupe menstruelle

C’est une petite coupe en silicone hypoallergenique qui recueille le sang menstruel.
On l’insère dans le vagin, on le place sur le col de l’utérus ou elle tient par un effet de ventouse.
Il n’y a donc aucun risque de fuite.
Il suffit de la vider et de la rincer plusieurs fois par jour et de la faire bouillir pour la stériliser à la fin des règles.
Sa contenance permet de tenir plus longtemps qu’avec une serviette ou un tampon.
Elle peut durer jusqu'à 10 ans.


-une éponge

Mensi ” est une éponge 100% naturelle qui remplace avantageusement les tampons :
beaucoup moins chère et sa fabrication ne nuit pas à l’environnement (pollution de l’eau, déchets).
100 % biodégradable, la Mensi possède encore un avantage crucial : elle ne dessèche pas la muqueuse.

Utilisation :
Avant utilisation, mouillez la “ Mensi ” sous l’eau froide et pressez-la pour l’assouplir, vous pourrez facilement l’introduire.
Elle peut rester en place entre 3 à 6 heures, selon l’abondance du flux.
Si votre flux est très abondant, vous pouvez en mettre deux .
Pour l’extraire,“ poussez ” légèrement avec votre périné.
Rincez-la d’abord sous l’eau froide et terminez avec un peu d’eau chaude.
Pressez-la et remettez-la ou laissez-la sécher à l’air libre.

Ne jamais bouillir !

Pour la désinfecter, vous pouvez utiliser un peu d’eau avec quelques gouttes d’huile essentielle arbre à thé.

-les serviettes hygieniques lavables

Quand on sait que 1/3 des femmes sont sujettes à une irritation féminine allergique, qui est un problème qui peut être confondu avec la maladie du « muguet » ou avec une maladie sexuellement transmissible, on ne peut que conseiller d’utiliser des protections naturelles.

Par exemple on peut utiliser des serviettes hygiéniques lavable (cf la photo)
Pour ma part je les ai acheter sur le site ziboo
Elle a su me fabriquer exactement ce que je souhaitais !


Le saviez vous ?

Les protections jetables internes sont apparues aux états unis dans les années 1930, le premier tampax datant de 1936.
Il faudra attendre 1951 pour voir les tampons arriver en France et 1960 pour la serviette périodique à usage unique


Source : www.lunacup.fr
Alternative santé
Natracare.com
L’ecolomag n° 14

LES VERTUS DU BICARBONATE DE SOUDE

L'hydrogénocarbonate de sodium ou bicarbonate de sodium ou carbonate monosodique ou bicarbonate de soude (appellation fausse) a pour formule NaHCO3.
C'est un composé blanc, qui se présente sous forme de poudre.

Le bicarbonate de sodium est biodégradable et n'est pas toxique pour l'environnement ni pour la santé.

BICARBONATE DE SOUDE ET BEAUTÉ !

Il blanchit les dents !

Le bicarbonate de soude est composé de cristaux aux propriétés abrasives.

Résultat : il polit, lisse l’émail et blanchit les dents en éliminant les taches.

Il préviendrait aussi l’apparition des caries en éliminant les bactéries en cause

Le bicarbonate de sodium est d’ailleurs un composant de nombreux dentifrices.

Préparation :
Avant le brossage dentaire, saupoudrez quelques grammes de bicarbonate de soude sur votre brosse à dent et frottez doucement.

Mise en garde :
Il ne faut pas utiliser le bicarbonate trop souvent. Il peut abîmer l’émail, C’est un abrasif.
Une application tous les dix jours maximum !

BICARBONATE DE SOUDE ET SANTÉ !

Il soulage les brûlures d’estomac !

Cette vertu du bicarbonate de soude est connue depuis bien longtemps même si l’effet bénéfique reste de courte durée !

Le bicarbonate est un alcalin, donc doté de propriétés antiacides qui soulagent les brûlures d’estomac.

Il peut même soulager les flatulences

Préparation :
Lorsque les brûlures se font sentir, prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau, d’une traite.

Mise en garde :
Respectez ce dosage. Même si le bicarbonate de soude est un produit naturel et inoffensif, il ne peut pas se substituer à un traitement médical. Si les symptômes persistent, parlez-en à votre médecin

Il soigne les aphtes !

Le bicarbonate de soude est efficace contre les aphtes

Il peut donc être utile en bain de bouche.

Mais se gargariser avec une solution de bicarbonate soulage aussi toutes les petites blessures buccales.

Autre avantage : il rafraîchit l’haleine !

Préparation :
Diluez une cuillère à café de poudre de bicarbonate dans un verre d’eau froide.
Gargarisez-vous jusqu’à disparition des symptômes.

Mise en garde :
Aucune !
Vous pouvez faire des gargarismes tous les jours, sachant toutefois que le bicarbonate de soude ne peut se substituer à un traitement médical.
En cas d’aphtes récurrents, parlez-en à votre médecin.

BICARBONATE DE SOUDE ET MAISON!

Bicarbonate et entretien domestique

Le bicarbonate de soude n’a pas que des vertus santé.

Il raviverait les argenteries, décaperait l’acier inoxydable et le bois et pourrait être utilisé comme agent blanchissant dans la lessive.

Préparation :
Faites tremper les argenteries dans une casserole d’eau chaude avec une cuillère à soupe de bicarbonate.

Pour un linge plus blanc, ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate directement dans la machine.

Pour le bois, frottez-le dans le sens des fibres avec une éponge humide saupoudrée de bicarbonate.

Désodoriser les boîtes alimentaires :

mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate dans de l'eau tiède et rincer les boîtes en plastique pour en ôter toute odeur.

•Précaution d’usage :
Les surfaces en aluminium ne doivent pas être nettoyées au bicarbonate.

Il peut être utilisé pour éteindre un incendie lorsque l'usage de l'eau est déconseillé. Par exemple pour les feux de friture.

BICARBONATE DE SOUDE ET CUISINE!

On peut l’utiliser sans risque en cuisine !

On peut utiliser le bicarbonate de soude en cuisine.

Pourquoi ?

Parce qu’il est naturel, comestible et non toxique.

On peut l’utiliser pour nettoyer les fruits et les légumes avant de les consommer.

Le bicarbonate est aussi un agent levant, il peut compléter la levure utilisée en cuisine.

Préparation :

Saupoudrez quelques grammes de bicarbonate sur les fruits et les légumes, frottez-les puis rincez-les à l’eau.

Comme complément de levure :

une cuillère à café de bicarbonate pour 500 g de farine.
mélangé avec de l'acide dans la levure chimique, il dégage du dioxyde de carbone, ce qui rend les plats meilleurs et plus digestes

facilite la digestion des aliments
• jeté dans l'eau bouillante, il garde leur couleur verte aux légumes cuits à l'eau tels que les haricots verts ou les brocolis.

dans les aliments industriels, c'est l'additif alimentaire numéro E500(ii)3. Il est utilisé comme agent de levuration ou comme régulateur de pH4.

Cuire les légumes secs :

le bicarbonate a le pouvoir de ramollir les légumes secs, il suffit d'en mettre un peu dans l'eau de cuisson.

CONSEIL BEAUTE DE PARESSEUSE

1/Bichonnez-vous !

Vous le méritez bien !!!
Offrez vous un massage, une thalasso et vous serez belle comme un ange !

Bien entendu il ya aussi d’autres solutions !

2/Faite une sieste express !

Vous êtes crevé ?
Trop fatiguée pour penser ?
Si oui il faut faire une petite sieste de 10 min (pas plus car après on tombe dans le sommeil profond)
Alors réglez le réveil de votre portable et dormez bien !

3/Plongez dans votre canapé

et larvez devant la télé et ne pensez à rien !!! Votre corps va se relaxer et vos muscles se détendre !

4/Ayez un sommeil réparateur !

C’est le soin de beauté le moins cher et surtout le plus efficace !

Une bonne nuit de sommeil de plus de 8 heures sans interruption et qui ne soit pas du à un excès d’alcool…

Et surtout pour bien dormir dormez dans un environnement sein, pas de télé au lit, pas trop de coussins, ni trop de couverture !

Bibliographie : la beauté des paresseuses

LES FEMMES PLUS ECOLOS QUE LES HOMMES

Plus sensibles à la protection de la planète et au thème du réchauffement climatique que les hommes, les femmes seraient plus écolos au quotidien.

Mais paradoxalement, elles seraient aussi les premières victimes des catastrophes naturelles liées à ces bouleversements du climat.

Ce n'est pas une simple affirmation, mais le résultat d'une très sérieuse étude menée par le Fonds des Nations Unies pour la population (UNFPA).

Dans leurs actes quotidiens, les femmes montrent leur sensibilité écolo. Elles achètent par exemple plus de produits bio que les hommes, tant pour l'alimentation que pour les cosmétiques.
Mais leur militantisme ne s'arrête pas là : elles seraient en effet plus rigoureuses en terme de tri des déchets et de recyclage.

Sans compter leurs régimes alimentaires, qui font souvent plus de place aux produits végétaux et moins à la viande qui, rappelons-le, est une source importante d'émissions de gaz à effet de serre.

De plus, l'étude montre qu'elles prennent moins l'avion ou la voiture que les hommes.

Voilà pourquoi elles ont un rôle important à jouer dans les années à venir. Elles "occupent une place centrale dans la lutte contre les changements climatiques", souligne l'étude.

Les femmes, premières victimes du réchauffement climatique

Si le constat est positif pour la planète, il ne l’est pas tellement pour la condition féminine !

Le rapport souligne en effet les inégalités dont sont victimes les femmes dans le monde. Si elles utilisent moins l'avion et la voiture, ce n'est pas seulement parce qu'elles sont plus écolos. Cette différence est aussi liée à une "inégalité d'accès aux ressources économiques".

bibliographie:greenzer

LES ALIMENTS DE NOVEMBRE

LES FRUITS

Châtaigne, coing, mandarine, poire, pomme, raisin

LEGUMES

Betterave, brocoli, carottes, céleri, courge, choux, choux de Bruxelles, chou fleur, endive, épinard, fenouil, navet, oignon, poireau, pomme de terre, potiron, salade


CHAMPIGNON

Pleurote, bolet, cèpes, rosée des prés, trompette de la mort, pied de mouton, coprin chevelu

Privilégier l'agriculture biologique, locale, c'est meilleur pour la santé, l'environnement et la biodiversité.

Bibliographie : féminin bio-newsletter n°52

MA BEAUTE BIO EXPRESS

Ma beauté bio express


Un problème ? Vite, une solution.
Des astuces bio, rapide et efficace pour faire face aux petits maux quotidiens.

• Un bouton ? 4 solutions :

Huile essentielle de Tea Tree
Incontournable pour assécher les boutons sans agresser la peau.

Précieux désinfectant et fongicide.

Appliquer une goutte sur le bouton.

Extrait de pépins de pamplemousse
Un des plus puissants antimicrobiens.
Verser 5 gouttes dans un peu d’eau tiède et se passer cette lotion purifiante sur le visage.
Rincer.

Argile
Purifie, draine et régule le sébum.
Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Pour les peaux sensibles, privilégier l’argile rose.

Extrait liquide de propolis pure
Bactéricide, fongicide et cicatrisante.
Régénère les tissus.
A appliquer le soir sur la zone à traiter car elle jaunit un peu la peau.

Très efficace contre les dermites.

• Des ongles et des dents qui manquent de brillance ? 1 préparation :

Pour les dents
Mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de sodium à un ½ citron bio.
Se brosser les dents maximum une fois par semaine avec ce mélange légèrement abrasif qui enlève la plaque.

Pour les mains
même préparation que pour les dents, rajouter un peu d’eau et laisser tremper les mains 5 minutes dans ce mélange.
Effectuer ensuite un doux massage des mains. Le bicarbonate agit comme un doux peeling. Rincer.

• Des poches sous les yeux ? 2 solutions :

Poser un sachet de thé mouillé sur les yeux pour les décongestionner.

Fabriquer deux petites compresses avec de la gaze imprégnées d’eau florale de camomille ou de bleuet.

• Le teint terne ? 4 solutions :

Mélanger de l’argile verte en poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une consistance laiteuse
Se passer cette lotion sur le visage.
Laisser poser 1 minute.
Rincer.


Remplir un gant de toilette de glaçons, se passer le tout sur le visage.

Appliquer une l’huile végétale de carotte le matin sous la crème de jour ou en remplacement.

Se passer un sachet de thé noir infusé sur le visage.

• Des pellicules ? 1 solution :

Rajouter 2 gouttes d’huiles essentielles de Romarin (verbénone, cinéole) ou de Citron pour leur action antifongique.




Trucs & astuces bio d'Anne Ghesquière, diffusés le 28 octobre dans l'émission bien-être sur Direct 8
Bibliographie : féminin bio-newsletter n°52

LA FEE DU MENAGE!!

LES PETITES ASTUCES DE VANELI

POUR UN FOUR IMPECCABLE !

la solution : le bicarbonate de soude !!!

saupoudrez votre éponge ou posez le bicarbonate directement sur les zones à nettoyer.

Laissez agir une nuit, et au matin frottez et retirez le tout à l’aide d’une éponge

CHAT

Vous voulez faire fuir les chats pour divers raisons

Voici une solution radicale !

Diluez de la moutarde dans de l’eau et mettez le tout dans un vaporisateur.

Vous n’avez plus qu’a vaporiser sur l’endroit ou les chats pointent le bout de leur moustache.

Répulsif assuré ! sans pour autant le faire du mal !

HALTE AUX MAUVAISES ODEURS !

Pour éviter les odeurs dans les placards à chaussures, placez quelques morceaux de charbon de bois dans une chaussette et disposez la dans le placard.

Le charbon de bois absorbera les odeurs comme par enchantement !

UN CONGELO NICKEL !!

Pour commencer laissez le dégivrer puis utilisez des cristaux de soude dissous dans de l’eau chaude pour enlever les taches les plus tenaces mais aussi nettoyer en profondeur

Résultat : zéro trace, zéro odeur et surtout 100% ecolo !

ÉVIER BOUCHES

Tout d’abord essayer la ventouse

Si c’est trop bouché et que vous avez un siphon pratique, dévissez,videz et rincez

Sinon versez un verre de bicarbonate (ou une poignée de cristaux de soude, un peu plus efficace), un verre de vinaigre, un verre de sel

Ventousez pour remuer le mélange, attendez 30minutes.

Versez de l’eau bouillante

Ventousez

Et hop c’est dans la poche !

PLASTIQUE TACHE DE SAUCE TOMATE

Frottez avec de l’huile végétale tout simplement

Bibliographie :L’écolomag n°13

www.maviebio.com

www.lescarnetsdemarielouise.be

http://raffa.over-blog.com

LES ETIQUETTES A LA LOUPE

LES ÉTIQUETTES A LA LOUPE

Il est très important de bien choisir ses cosmétiques.
Nous faire plaisir sans nuire à notre santé !
Mais alors comment faire ?
Voici cette petite liste pour vous aider à bien choisir

LES BEURK!!!!

L’alcool (alcohol, alcohol denat)
C’est un solvant qui est aussi utilisé en tant que conservateur dans les cosmétiques
C’est un asséchant et un irritant cutané
Il est déconseillé pour les peaux sèches, sensible et les bébés.
Il est autorisé en bio

Ammoniums quaternaires
(Tous les composés comprenant « monium, chloride ou bromide »)
C’est un conditionneur capillaire, un conservateur
Il est utilisé surtout dans les shampooings et les après shampooings.
Il est irritant et polluants
Il est interdit en bio

Lauryl sulfates
(ammonium lauryl sulfate, Sodium lauryl sulfate)
C’est un tensio actif, générant la mousse des gels lavants, shampooing, gel douche…
Le Sodium Lauryl Sulfate (SLS) , Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) est autorisé
Il est fortement irritant pour la peau.
Il est interdit en bio

Libérateurs de formol
(DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea, Quaternium-15)
C’est un conservateur principalement utilisés dans les gels lavants.
Il libère au contact de l’eau du formaldéhyde au potentiel cancérigène.
Interdit en bio

Parabens
(butylparaben, propylparaben E)
C’est un conservateur
Il est allergisant et suspecté d’agir en perturbateur endocriniens
Il est particulièrement déconseillé aux femmes enceinte et aux jeunes enfants
Il est interdit en bio

Thiazolinines
(methylisothiazolinine, methylchloroisothiazolinone
Ce sont des conservateurs très allergisants
Ils sont interdit en bio

Triclosan, triclocarban
Conservateur surtout présent dans les déodorants ou les produits anti-acné
Ils sont suspectés de toxicité pour l’organisme
Le dosage actuellement autorisé dans les cosmétiques va être revus à la baisse
Il est interdit en bio

LES YOUPI !!!

Aloe vera
(aloe barbadensis leaf juice)
C’est un adoucissant et un apaisant 100% naturel

Beurre de karité
(butyrospermum parkii butter)
C’est un bon hydratant mais aussi un adoucissant et un apaisant pour la peau et les cheveux, souvent de qualité biologique et équitable

Bisabolol
C’est une substance qui a des propriétés apaisantes, anti-irritantes, anti-inflammatoires et antibactériennes, qui se trouve naturellement dans la camomille allemande.
Il est particulièrement indiqué dans les après rasage ou pour les peaux irritées pour son action calmante.

Hamamélis
(hamamelis virginiana extract ou water)
En extrait ou en eau florale c’est un très bon apaisant pour les peaux sensibles et dans les produits pour les yeux.

Huile d’amande douce
(pronus amygdalus dulcis oil)
Elle est hydratant et très douce pour les peaux fragile

Huile d’argan
(argania spinosa kernel oil)
De toutes les huiles végétales c’est une des plus riche en acide gras nourrissant et anti âges

Tensioactifs doux
(Composés se terminant par glutamate ou glucoside)
C’est respectueux de la peau mais aussi de l’environnement

bibliographie: femininbio automne 2009

TACHE DE SANG

TACHE DE SANG

Pour enlever une tache de sang faites dissoudre dans un verre d’eau une aspirine effervescente.
Imbibez la tache
Patienter quelques minutes et passer votre habit en machine.
Il ressortira comme neuf !!!!

LES ASTUCES BEAUTE DE VANELI

LES PETITES ASTUCES DE VANELI

POUR UN SOURIRE DE STAR

Aucune solution miracle, se brosser les dents régulièrement et utiliser sur votre brosse à dent une fois par semaine du bicarbonate de soude ou bien du charbon végétal !

POUR FAIRE DISPARAÎTRE UNE VERRUE

Appliquer une fois par jour un mélange à part égales de vinaigre blanc et de glycérine végétale jusqu'à la disparition complète de la verrue.

DÉSINFECTER SA BROSSE A DENTS

Il faut changer régulièrement sa brosse a dent
Pourquoi ne pas la changer a chaque saison ?
Et entre 2 saisons n’oubliez pas de la désinfecter de temps en temps en appliquant 2 gouttes d’extraits de pépins de pamplemousse.

DÉMAQUILLANT VÉGÉTAL EXPRESS

Avec du lait d’amande douce.
Il débarrassera efficacement la peau du maquillage et la laissera toute douce et parfumée !

POUR UN JOLI TEINT

La laitue a des secrets de beauté :
La décoction de laitue vous servira d’eau de beauté adoucissante, calmante et anti-couperose.
Prendre une laitue non traitée pour un litre d’eau, la faire bouillir 30 minutes à feu doux, puis laisser refroidir, filtrer et mettre en bouteille
Conservation : 5 jours au réfrigérateur.

EXIT LES POUX

L’huile végétale de coco est un véritable ennemi pour les poux
Elle les enrobe d’un film d’huile qui les asphyxie.
Ce traitement est efficace et il a surtout l’avantage d’être sans danger pour la femme enceinte et les nourrissons a partir de 3 mois.
Cette huile est très pénétrante et donc elle ne laisse pas de film gras et parfume agréablement les cheveux !

NEZ BOUCHE
Si vous avez le nez bouché, consommez des échalotes et des oignons. Les essences naturelles qu’elles contiennent fortifient les muqueuses des voies respiratoires

Bibliographie :l’écolomag n°13

BOUTIQUE WEB

enfin ma boutique web voit le jour!!

pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent consommer bio n'hésitez pas à aller sur:
www.vanelicosmetiques.fr

LA METEO AU NATUREL

Voici quelques petites astuces pour savoir la météo:

Il faut savoir regarder les indices de la nature mais aussi des animaux…
Il y en a pour toutes les croyances !!

Quand la lune est entourée d’un halot nuageux, cela signifie pluie le lendemain !

Les traînées d’avions qui disparaissent rapidement sont synonyme de beau temps.

Un ciel rose au coucher annonce du beau temps, un ciel rouge au lever, le mauvais temps.

Quand les hirondelles et martinets volent en rase-mottes, cela signifie qu’il va pleuvoir et les abeilles qui restent près de leur ruche vous annoncent qu’il va faire orage.

Le trèfle redresse sa tige quand la pluie est proche et les fleurs du liseron et du pissenlit restent fermées à l’approche des gouttes !

Observez les pins. Les pommes de pins rabattent leurs écailles par temps de pluie et se hérissent par temps secs.

Bibliographie : l’écolomag n°12
Source : l’ouvrage « ne plus jamais s’ennuyer à la campagne » par Yves Cohat aux éditions Gallimard jeunesse

UNE BOUTEILLE A LA MER

L’eau embouteillée coûte 1900 fois le prix de l’eau au robinet !
Quand à l’embouteillage il peut avoir aussi des répercussions sur la santé et sur l’environnement (transport, emballage, déchets…)

Aux états unis en 2007, les américains ont utilisé près de 50 millions de bouteilles d’eau, soit 38 millions envoyés à la décharge, l’équivalent de 912 millions de gallons de pétrole qui correspondent à environ 22 millions de barils de pétrole !!

Nous pouvons instaurer de véritables solutions, toutes simples, à la portée de tout le monde : remplacer ces bouteilles par des filtres à eau, filtres à robinet, les carafes, les gourdes…

Et si nous aussi on faisait un petit effort pour changer nos habitudes ??
Quand on dit que les petits pas font les grands changements….

LA PIERRE D’ALUN

La pierre d’alun est le plus naturel des déodorants.

Le cristal de roche dépose sur l’épiderme des micro particules :
-antiseptique : qui empêche le développement des bactéries, source de mauvaises odeurs.
-astringente : limite naturellement la sudation sans la bloquer
-agissant en surface et non en profondeur.

La pierre d’alun est également efficace pour stopper les saignements, les petites coupures ou éraflures pour enlever le feu du rasage.

Elle améliore aussi les problèmes buccaux dentaires, les gencives douloureuses, les aphtes…

La pierre d’alun peut s’utiliser sur toutes les parties du corps ou la sudation est gênante.

Elle convient à toutes les peaux même les plus délicates
Et surtout elle est très économique ;elle peut durer jusqu'à 2 à 3 ans

Mode d’emploi :
Passer sec sur la peau humide ou bien passez humide sur une peau sèche.

Attention il existe 2 sortes de pierre d’alun

-la pierre d’alun naturelle appelé aussi potassium alun
Elle est à base d’alunites naturelles extraites des mines

-la pierre d’alun synthétique appelé ammonium alun
Elle est fabriquée par les industries chimiques avec du sel d’ammonium obtenu par synthèse

donc attention de bien choisir la potassium alun

Les déodorants classiques
Les composés d’aluminium présents dans la plupart des anti transpirants de synthèse sont réputé cancérigène, passant la barrière de l’épiderme et entrant dans le sang.

Il faut savoir que la transpiration est un phénomène naturelle et nécessaire qui contribue à réguler la température du corps et a éliminer les toxines, les cellules malades et les microbes divers

ATELIER D'OCTOBRE

LES ATELIERS D'OCTOBRE

pour les inscriptions merci de me contacter

ATELIER DEMAQUILLANT
-Lotion démaquillante visage et yeux à la fraise des bois
Atelier niveau débutant- 20 euros

ATELIER DENTIFRICE
-Dentifrice fraicheur à la menthe verte
Atelier niveau débutant- 18 euros


ATELIER DEODORANT
-Déodorant purifiant douceur de pêche
Atelier niveau débutant -18euros

ATELIER GOMMAGE
-Exfoliant antistress à l’orange sanguine
Atelier niveau débutant- 14 euros

ATELIER CREME
-Crème acidulée défatigante aux agrumes
Atelier niveau avancé- 20 euros

-Crème revitalisante à la sève de bambou
Atelier niveau débutant -20 euros

ATELIER MASQUE VISAGE
-Masque lumière à la cannelle
Atelier débutant- 18 euros
-Masque peaux sensibles à l’argile rouge et à la camomille
Atelier niveau débutant- 18 euros


ATELIER MASQUE CHEVEUX

-Masque légèreté au rhassoul
Atelier niveau avancé- 15 euros

ATELIER MASQUE CORPS
-Masque belle ligne au cacao
Atelier niveau débutant- 15 euros

LA PLANTE DU MOIS : L’ORTIE

L'ortie est une des rares plantes que l'on peut reconnaître les yeux fermés !
Qui ne s'est jamais laissé surprendre par son contact irritant. Une fois touché, son contact est à jamais imprimé dans notre mémoire…

L’ortie est en passe de devenir « in ».

Ses bienfaits cosmétiques

-Fortifiante grâce à la vitamine B5, au fer et à la silice, elle est recommandée en cas de chute de cheveux et d’ongles cassants.

-anti-inflammatoire, grâce à la présence de zinc, elle lutte efficacement contre l’acné.

-sébo-régulatrice, elle est parfaitement adaptée aux peaux et cheveux gras.

-Diurétique, elle favorise le drainage (rétention d’eau, cellulite)

-anti-oxydante, par l’association des vitamines A, C, E et du sélénium, elle permet de lutter contre les radicaux libres.

Recette de la lotion d’ortie

Faire bouillir durant 10 minutes, 100 g de racines d'ortie dans un litre d'eau.

Laisser refroidir et passer la décoction obtenue.

Conserver le liquide dans une bouteille en verre, bien hermétique.
Cette lotion est à utiliser quotidiennement en se frictionnant les cheveux


Comment cueillir les orties sans se piquer ?

Utiliser des gants !
Si vous n’avez pas de gants, le mieux est de saisir les tiges au ras de la terre là ou elles ont un peu de poils urticants.

Si vous ne préférez pas la cueillir vous-même, sachez que vous pouvez en trouver facilement en magasin bio (en feuilles ou le plus souvent réduite en poudre plus facile d’utilisation).

Bienfaits pour notre santé

-adaptogène, l’ortie augmente la capacité du corps à s’adapter au stress, en rééquilibrant l’interactivité des systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
Elle améliore la résistance physique, un avantage non négligligeable en cette période de l’année.

-antianémique par sa richesse en fer et en chlorophylle

-nutritive, reconstituante et reminéralisante par sa haute teneur en protéines, vitamines et minéraux.

Comment la consommer ?

-soit sèche en infusion
-soit fraîche ou sèche dans la cuisine
-soit sous forme de gélules, en complément alimentaire

Le saviez-vous ?
L’ortie est très bonne pour les sciatiques.
Faites régulièrement une infusion d’orties.
Mais surtout ne dépassez pas le dessus des hanches car l’ortie est trop stimulante pour le cœur.

Culinaires :

Ses jeunes pousses étaient autrefois accommodées comme les épinards, elles donnent aussi de très bonnes soupes.

Les plus "téméraires" pourront essayer. En cuisine, elle permet la préparation de sauces, gelée, moutarde ...

Recette de la soupe à l’ortie

Pour 4 personnes
-100g de feuilles d’orties (évitez la proximité des champs à cause des traitements)
-une paire de gants (pour les ramasser…)
-3 cuillères à café de crème fraîche)
-2 œufs
-du sel
Laver les feuilles et les faire bouillir dans l’eau avec un peu de sel, pendant 10 minutes.
Faire cuire les œufs durs (10 minutes)
-égoutter les feuilles et les mixer ainsi que les œufs durs
-portez à ébullition 2/3 de litre d’eau, ajouter les feuilles d’orties, les œufs, la crème et salez légèrement.
Voila c’est prêt, bon appétit !

Bibliographie:l'écolomag n°12

PETITE ASTUCES CONTRE LES PETITS MAUX DE LA RENTREE

PETITES ASTUCES CONTRE LES PETITS MAUX DE LA RENTRÉE

HALTE AUX APHTES

Faites des bains de bouche et gargarismes à l’eau argileuse additionnée d’une huile essentielle appropriée tel que le thym, l’eucalyptus

CONTRE LES VERRUES

Coupez un morceau d’oignon et frottez pendant 10 minutes la partie atteinte et ce tous les jours jusqu'à ce que les verrues disparaissent complètement

PETIT COUP DE FATIGUE

Pour se « défatiguer », frottez une brosse à cheveux dans le creux de votre main.
Vous verrez, vous retrouverez de l’énergie, comme par enchantement !

STOPPER NET UNE ANGINE

Des les premiers maux de gorge au moyen de gargarisme de miel et vinaigre auxquels on ajoute de l’aspirine en poudre. Le vinaigre peut être remplacé par du jus de citron

UNE INDIGESTION

Tout simplement un grand verre d’eau pétillante avec le jus d’un citron entier !

SUJET AUX HÉMORROÏDES

Pour les apaiser, rien de tel que des feuilles de choux vert (sans les nervures) écrasées au rouleau à pâtisserie.
La pâte ainsi obtenue a un effet antidouleur instantané !

LA GRIPPE A (H1N1)

LA GRIPPE A (H1N1)

Comme tous les virus de la grippe, le virus A (H1N1) se transmet de plusieurs manières:

directement
Par contact avec une personne infectée
(projections dans l’air de virus rejetée lors d’une toux, éternuement, postillon...)

indirectement
Par contact avec des objets contaminées par une personne atteinte par le virus (poignée de porte, caddie de supermarché…)
Il faut savoir que sur un objet le virus peut résister entre 24h et
48h.

Les symptômes
Dans la majeure partie des cas, ce sont les mêmes que ceux de la grippe saisonnières
C'est-à-dire une fièvre supérieure à 38°C accompagné ou non de contractures, fatigue, toux…

Quelques réflexes de bases

-éviter le contact avec une personne malade et éviter de partager son environnement.
Aérer au maximum les pièces confinées.
Assainir l’air.
Éviter autant que faire se peut les salles d’attente des médecins.

-laver vous régulièrement les mains à l’eau et au savon ou a défaut avec une solution appropriée sans rinçage.
Surtout après avoir touché l’argent, poignée de porte, caddie, rampe d’escalier, distributeur de billet…

-couvre vous la bouche et le nez avec un mouchoir en papier quand vous toussez ou éternuez, puis jetez votre mouchoir et lavez vous les mains avec un gel désinfectant

Ce qui est essentielles pour une bonne prévention est de renforcez vos défenses immunitaires

Avant toute chose surveillez votre alimentation et votre forme physique
Faites le plein de vitamines et de minéraux indispensables pour une bonne immunité

Déstresser ! Car il faut savoir que le stress fait diminuer fortement l’immunité
Donc surtout restez calme et surtout ne cédez pas à la panique collective.

Il faut savoir que les huiles essentielles sont puissantes et qu’il est donc de rigueur de les utiliser prudemment surtout chez la femme enceinte ou allaitante et les enfants.
Certaines huiles ne peuvent pas être utilisés, il faut utiliser uniquement des huiles essentielles très douces.

Dans cet article je vais donc vous parler des huiles essentielles qui peuvent être utilisé aussi bien par les femmes enceintes que pour les enfants
Bien entendu elles peuvent être utilisé par tout le monde.

Il en existe d’autres qui ne peuvent pas être utilisés par les femmes enceinte et les enfants mais je n’en parlerais pas ici.

Pour celles qui souhaitent en savoir plus n’hésitez pas à me contacter et je vous communiquerais les autres recettes.

Voici quelques huiles essentielles connues pour leurs propriétés antivirales et immunostimulantes et pouvant être utilisés, avec prudence, chez la femme enceinte ou allaitante et les jeunes enfants

ravintsare

saro

citron

encens oliban

eucalyptus radié

En diffusion

3ml (environ 150 gouttes) d’huile essentielle de ravinstare ou de saro
+3 ml (environ 150 gouttes) d’huile essentielle de citron

A mettre dans votre diffuseur électrique en séance de 10 min 3fois/jour dans les pièces confinées

En friction

Uniquement pour les enfants de plus de 3 ans

100ml d’huile de noisette
2 ml (environ 70 gouttes) d’huile essentielle de ravintsare
+2 ml (environ 70 gouttes) d’huile essentielle radié
+ 2ml (environ 70 gouttes) d’huile essentielle d’encens

En massage des le lever sur le plexus solaire, le long de la colonne vertébrale et au dessus de chaque rein (au niveau des glandes surrénales)

Spray alcoolique

Ajouter 2ml du mélange « diffusion » à 100ml d’alcool à 70°C
Vaporisez sur les tissus (coussins, literie) ou sur les surfaces en contact avec les mains (poignée de porte…)
Attention évitez le contact avec les yeux.
Mélange inflammable, ne pas vaporisez vers une flamme ou source incandescente.

Bibliographie : aroma zone

SE RASER EN DOUCEUR...

SE RASER EN DOUCEUR…

Pour vous messieurs :

Voici une petite astuce pour prévenir le feu du rasoir. Avant de vous raser, massez votre visage avec de l’huile d’amande douce ou bien de l’huile d’olive.
Appliquez ensuite votre gel ou mousse habituel et procédez au rasage…

Après le rasage je vous conseille le baume après rasage ralentisseur de repousse
C’est un véritable soin qui hydrate votre peau tout en limitant la repousse du poil.
Résultat visible des 15 jours d’utilisation,le poil repousse moins vite et est surtout moins dur. Il est donc beaucoup plus facile de se raser…

Bibliographie :l’ecolomag-septembre 2009

La rentrée est déjà loin…
Pour que le mois de septembre ne soit pas trop dur je vous propose 4 huiles essentielles indispensables

l’huile essentielle de lavandin Abrial

Cette huile est idéale en prévention ou en traitement anti-poux (enfant de plus de 7 ans).

Utilisation : 2 gouttes de lavandin Abrial dans une dose de shampooing. Laver les cheveux et laisser reposer 2 minutes avant de rincer (fermer les yeux). A faire 1 fois par jour, 2 jours de suite.

Autre conseil d’utilisation :

Courbatures musculaires : 2 gouttes de lavandin Abrial + 5 gouttes d’huile végétale de noisette. Application en massage après l’effort

Douleurs de règles : 2 gouttes de lavandin Abrial + 2 gouttes de sauge sclarée+ 5 gouttes d’huile végétale de macadamia. En massage du bas du dos et du ventre, 3 ou 4 fois par jour en fonction de l’intensité des douleurs

Les précautions d’emploi : demandez conseil à votre pharmacien
Il ne faut pas d’utilisation prolongée, ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante ni chez l’enfant de moins de 7 ans, ni en cas d’épilepsie

L’huile essentielle de Ravintsare

Par ces temps fébriles mieux vaut anticiper les virus hivernaux !!
Cette huile essentielle stimule les défenses immunitaires et est un puissant antiviral

Utilisation : appliquez localement 4 gouttes sur la voûte plantaire ou le thorax, matin et soir, en cure de 20 jours (ou pendant une épidémie virale)
(Pour les enfants diluez l’huile essentielle dans une huile végétale (50% huile végétale, 50% huile essentielle)
Contre indication : les trois premiers mois de grossesse

Autre utilisation :

Herpes labial : 1 goutte de Ravintsara 5 fois par jour
En application sur la lésion, pure ou diluée dans une noisette de crème hydratante

Les précautions d’emploi : demandez conseil à votre pharmacien
ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante, ni chez l’enfant de moins de 7 ans, ni en cas d’épilepsie, asthme, ni en cas de traitement médicamenteux en cours

l’huile essentielle de mandarine jaune

C’est l’allié idéal pour se relaxer et calmer l’appréhension et le stress de la rentrée.
Elle facilite également le sommeil et aide à reprendre un rythme soutenu.

Utilisation : appliquez localement 1 goutte de mandarine sur le poignet, à inhaler à chaque montée de stress.

Les précautions d’emploi : Cette huile est photosensibilisante. Ne pas s 'exposer au soleil après une application cutanée de cette huile. Elle est déconseillée pendant les 3 premiers mois de la grossesse.

l’huile essentielle d’épinette noire

Elle tonifie l’esprit et le corps, lutte contre la fatigue et stimule concentration et mémoire

Utilisation : appliquez 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile végétale de végétale de votre choix et massez vous le bas du dos, matin et soir pendant une semaine.

Les précaution d’emploi : ne pas utiliser les 3 premiers mois de grossesse. L’usage en interne est réservé à l’adulte.

Bibliographie sur les huiles essentielles :
-La collection aromathérapie scientifique- Huiles essentielles chémotypées et leurs synergies de A Zhiri et D Baudoux
-La collection le médicament végétal- Huiles essentielles guide d’utilisation de Goeb Philippe (Médecin) et Pesoni Didier (pharmacien)

ATELIER DEBUTANTE!

pour celles qui sont intéressés par les ateliers.

je fais un ATELIER DÉBUTANTE pour apprendre à faire ses crèmes soit même.

Le programme de cet atelier:

1/présentation et déroulement de l'atelier

2/introduction aux cosmétiques maison

3/partie théorique pour avoir quelques bases

4/partie pratique ou chacune fait sa crème ou son lait (au choix)

différentes recettes sont proposées

(recette à choisir avant l'inscription à l'atelier):

-Crème gourmande

-Crème au chocolat

-Crème pour peaux normales

-Crème raffermissante

-Crème pour peaux sèches

A la fin de l'atelier et pour celles qui le souhaitent je vous présente les différentes matières premières ainsi que le matériel nécessaire pour faire vos crèmes.

mais aussi je vous présente toute une gamme de produits naturels qui vous respectent.

Si vous êtes intéressé par cet atelier

n'hésitez pas à me contacter.

ces ateliers ont lieu soit chez vous (maximum 4 personnes) ou bien à mon domicile.

FLASH MOB POUR LE CLIMAT

Participez à la FlashMob pour le climat !

Dans moins de 100 jours aura lieu à Copenhague le sommet de l’ONU sur le climat, un rendez-vous crucial pour la lutte contre les changements climatiques.

Ce sommet doit absolument aboutir à un accord historique pour nous éviter le pire. Les négociations préparatoires ont déjà débuté et le 22 septembre, les dirigeants mondiaux se rassemblent à New York pour l’Assemblée Générale des Nations unies, où il sera beaucoup question du climat.

Alors, il est temps pour nous de réveiller ces dirigeants et de leur rappeler leurs responsabilités. C’est pourquoi la veille de cette assemblée, le 21 septembre, à 12h18, à l’initiative d’un mouvement mondial pour agir contre le climat soutenu par Kofi Annan, une flash mob va faire le tour du monde.

Dans des centaines de villes, des milliers de citoyens vont faire sonner réveils et portables, faire un maximum de bruit pour que les gouvernements s’engagent fortement sur le front des changements climatiques.
En France, l’Ultimatum Climatique - coalition inédite de 11 des plus importantes organisations françaises de défense de l’environnement, des droits de l’homme et de solidarité internationale - organise cette Flash Mob dans le centre de Paris, le 21 septembre à 12h18 pour réveiller le Président français Nicolas Sarkozy.
Pour participer à cet événement international et connaître le lieu et l’heure précis de rendez-vous, envoyez un mail à flashmob.climat@gmail.com ou inscrivez-vous sur Facebook
Parlez en autour de vous !!Pour faire un maximum de bruit, invitez vos réseaux à participer à cette Flash Mob.

ZOOM SUR LE SAVON D'ALEP

LE SAVON D'ALEP est un savon naturel et authentique composé d'huile d'olive et d'huile de feuilles de laurier.

Sa richesse en huile d'olive et l'absence de produits chimiques décapant le rendent très doux et très respectueux de la peau, même très sensible. Il laisse la peau douce et protégée.

Sa richesse en huile de laurier connue pour ses vertus apaisante et antiseptique lui confèrent un effet calmant et purifiant sur les peaux abîmées ou tiraillées.
L'ajout de cette huile naturelle de laurier au savon d'alep lui confère le caractère de "savon surgras"

Totalement naturel et biodégradable, sans aucune graisse animale, le savon d'alep ne contient aucun des additifs chimiques et artificiels que l'on peut trouver dans certains savons pour masquer leurs effets désastreux sur la peau!

les avantages:

• Très doux, on peut l'utiliser aussi bien pour le corps que pour les cheveux.

• Il parfume agréablement le linge et le protège des mites

• Il est vraiment économique,du fait de son séchage de 3ans en cave l'ayant rendu très dur.

• le savon d'alep est particulièrement recommandé en cas d'acné, d'eczéma, de psoriasis, de peaux sèches et contre les pellicules du cuir chevelu.

L'immense succès de ce savon a fait naître de nombreuses arnaques.
il faut savoir que l'huile de laurier est plus rare et plus chère que l'huile d'olive et donc son pourcentage influe considérablement sur le prix des savons.
Cette huile de laurier a une action très intéressante sur les problèmes de peaux, d'acné, eczéma,psoriasis, et c'est sa quantité qui confère a ces savons leur efficacité.

Il faut faire attention car certains savons dit d'alep sont fait avec des mélanges d'huiles de mauvaises qualités et évidemment sans huile de laurier.

Pour ma part je vous propose 2 savons d'alep

Savon d'alep, 11% de laurier

le pourcentage de laurier n'en fait pas un savon de traitement
mais il est très bien pour un parfait nettoyage.

le savon d'alep, 20 % de laurier

l'important pourcentage en fait un savon de soin pour de nombreux problèmes de peaux.
Pour un véritable traitement je vous conseille de savonner et de laisser poser une minutes ou deux avant de rincer.
ce savon peut être utilisé en soin, en masque sur le visage et le cou, en nettoyage du corps mais aussi occasionnellement pour laver les cheveux.

pour plus de renseignement n'hésitez pas à me contacter.

LE CITRON

Pour être belle pas besoin d'aller chercher plus loin!

juste un zeste de citron et vous tout simplement!

pour les teints tristes...

un jus de citron à jeun dans un verre d'eau tiède et adieu le teint maussade et les petits boutons qui empoisonnent votre vie!

pour de belles mains....

on l'utilise pour les adoucir.

le citron agit comme un peeling doux, il éclaircit les taches et associé à de l'huile d'olive il durcit les ongles!

mélangé à du sucre brun, il exfolie les pieds, les coudes et les genoux!

et pour nos cheveux??

vous voulez des cheveux brillants, il n'y a rien de plus simple!

il suffit d'ajouter du jus de citron filtré dans la dernière eau de rinçage.

j'allais oublier les dents!!

s' il y a bien quelque chose d'important dans la beauté se sont les dents!!

citron et bicarbonate de soude peut remplacer le dentifrice pour un détartrage léger

ne pas le faire plus de 1 fois par semaine grand max.

la beauté passe aussi par la santé!

et il est bon de savoir que le citron peut soulager certains de nos petits maux

alors pour tout ce qui est rhume: infuser un peu de gingembre frais râpé avec un filet de citron vert et deux branchettes de citronnelle.

pour les maux de gorge:miel et citron éclaircit la voix et purifie les haleines...

pour les lumbago et les torticolis:mettre des cataplasmes de moutarde forte et de jus de citron soulage la douleur!!

DANGERS DES CREMES SOLAIRES

Hier soir sur France 2 l'émission "Carnets de Voyage d'envoyé spécial" traitait d'un sujet sur les crèmes solaires et notamment sur les filtres solaires synthétique et leurs effets.

Si vous voulez voir se reportage allez su le site de France 2, émission du 30 juillet "carnets de voyage d'envoyé spécial"

Alors la question qu'on se pose après avoir vu ce reportage c'est:


LES FILTRES SOLAIRES : minéral ou synthétique ?

Les effets nocifs des rayons ultra-violets (UV) sont connus depuis longtemps : coup de soleil dans un premier temps, vieillissement prématuré de la peau et pour finir, risque de cancer de la peau (en forte augmentation depuis quelques années) ; surtout il y a sur-aggravation pour celles qui font en plus des UV en cabine (machines à cancer !)

Pour protéger la peau, l'industrie cosmétique conventionnelle propose presque exclusivement des filtres solaires de synthèse.
Ces filtres transforment les rayons UV dans la peau en rayon non-nocifs.
Une récente étude affirme que ces filtres solaires de synthèse sont des perturbateurs hormonaux.

Ils sont soupçonnés aussi de pouvoir modifier l'équilibre de l'environnement (lacs, rivières,destruction massive des coraux...)

Les filtres synthétiques :
inconvénients voire nocivité pour certains :

- potentiel allergisant
- ils s'altèrent rapidement et surtout absorbent les rayons UV DANS la peau!!!

Les filtres connus pour leurs effets hormonaux :
- 4 methylbenzyliden camphre ou 4MBC
Certains fabriquants comme Nivéa et Avène les ont supprimés.

D'autres filtres engendreraient des activités ostrogéniques :
-Benzophenon - 4 - Homosalates - (HMS)
- 3 Bezyliden camphor - 3 BC
- Octyl Dimenthyl PABA
- octylmthoxycinnamate

A la lecture de la composition Inci des crèmes solaires il faut avouer qu'il est difficile de s'y retrouver!
entre les non photostables, ceux testé sur les animaux, ceux qui engendrent une baisse de fertilité et j'en passe comment s'y retrouver et quel produits choisir?

L'alternative naturelle est le filtre minéral.
Le principe d'action des filtres minéraux est fondamentalement différent.
les micro-pigments reflètent, tel un miroir invisible, les rayons UV sur la peau.
- Ils filtrent toute la gamme des UV (A, B et C).
-Ces filtres sont actifs immédiatement après l'application: ils reflètent les UV sur la peau.
- Ils sont inertes donc leur action ne faiblit pas sauf en cas de bains prolongés, frottement ou transpiration importante.
- Ces filtres sont naturels : le dioxyde de titane est un minéral naturel.

Le filtre minéral à l'avantage de filtrer pratiquement TOUTE la gamme des RAYONS UV parce qu'il fonctionne comme un miroir.

Après toutes ces informations a vous de faire vos choix

Si vous souhaitez plus d'informations n'hésitez pas à me contacter par mail (vanelicosmetiquesmaison@yahoo.fr) en attendant l'ouverture très prochaine de mon site.