MOMENT D'HARMONIE

ACCORDEZ UN MOMENT D’HARMONIE A VOTRE CORPS, A VOTRE ESPRIT ET RÉVEILLEZ VOTRE CRÉATIVITÉ

J’ai eu un contact téléphonique avec Catherine GIRAUD qui m’a expliqué son activité

Elle organise divers ateliers :

LE SOUFFLE DE SOI

c'est une approche psychocorporelle
la séance débute par un entretien et se poursuit par une séance de shiatsu de relaxation, pratique japonaise permettant de rééquilibrer les énergies, se fait par pression des mains sur tout le corps (les patients restent vêtu) cela procure une détente profonde et permet d’évacuer les émotions, d’apaiser le mental.

Vous ressentez un bien être immédiat, et un travail en profondeur s’effectue pour vous apporter un équilibre intérieur qui se stabilise au fil des séances.
Le développement personnel , après un premier entretien afin d’effectuer un bilan, Catherine Giraud établit votre programme individuel d’actions à entreprendre et d’exercices à faire pour vous permettre d’aller à la découverte de vous-même, révéler vos points forts, vos talents, vos valeurs, et ainsi d’atteindre vos objectifs.

Par exemple : vous êtes stressé, vous traversez une période difficile, vous avez l’impression de ne plus avoir de temps pour vous, votre corps se rappelle à vous, il est envahi de tensions, vos nuits sont agitées… Envie d’une nouvelle orientation mais vous êtes dans une situation de blocage, vous vous sentez freiné dans votre élan, vous n’avez pas confiance en vous, vous culpabilisez de vouloir transformer votre vie par rapport aux attentes de votre entourage

LA PLUME EN SOI :

c'est un atelier d'écriture
L’objectif de cet atelier : apprendre à travailler en groupe, à se concentrer sur un sujet, à prendre confiance en soi, à réveiller sa créativité et acquérir quelques techniques d’écriture : composer un poème, un conte, créer du suspense, enrichir son texte par des descriptions, faire un portrait et quelques astuces pour trouver l’inspiration.

Pas besoin d’être écrivain ou intello, juste prendre plaisir de jouer avec les mots.

Des ateliers d’écriture peuvent être fait chez vous
Invitez vos amis pour un voyage poétique, lecture d’un morceau choisi puis composition d’un texte

LA MAIN EN SOI :

c'est un atelier d’éveil corporel

cet atelier s’adresse à tous, son objectif : faire retrouver l’envie de bouger, réveille des sensations physiques, reprendre possession de son corps, se faire du bien les ateliers commencent par du rocking (échauffement au sol) puis par du DO IN technique d’auto traitement, qui se pratique par balayage, tapotement, pression, des méridiens d’acupuncture, permet de se tonifier ou de s’apaiser, puis relaxation et centrage par des exercices énergétiques et travaille sur la respiration et la coordination, la séance se poursuit par un peu de théorie : découverte de la philosophie de la médecine asiatique et initiation au shiatsu.

Aux beaux jours, une journée bien être va être organisé.

Plus de détails dans quelques temps.

PROGRAMME DES NOUVEAUX ATELIERS

DE NOUVEAUX ATELIERS

ATELIER CRÈME (20 € / personne)

-Crème revitalisante à la sève de bambou

ATELIER MASQUE CHEVEUX (15 € / personne)

-Masque légèreté au Rhassoul

ATELIER MASQUE VISAGE (18€/personne)

-Masque lumière à la cannelle

ATELIER GOMMAGE (entre 15 et 20 €/ personne)

-Exfoliant antistress à l’orange sanguine -15 euros/personne
-Gommage gourmand et nourrissant tout coco -20 €/personne NOUVEAUTÉ 2010
-Gommage sucré salé pour pieds légers -15 €/personne NOUVEAUTÉ 2010

ATELIER GLOSS NOUVEAUTÉ 2010 (18€/personne)

-Gloss gourmand à la framboise

ATELIER SELS DE BAIN NOUVEAUTÉ 2010 (15 €/ personne)

-Sels de bain de la Bretagne du Sud
-Sels de bain aux agrumes pour peaux sèches

ATELIER GEL/ LOTION NETTOYANT NOUVEAUTÉ 2010 (22€/personne)

-Gel nettoyant peau sensible à l’aloé vera

ATELIER DÉMAQUILLANT NOUVEAUTÉ 2010 (24€/personne)

-Démaquillant velours 2 en 1 à la lavande fine

ATELIER ANTIVERGETURE NOUVEAUTÉ 2010 (25€/personne)

-baume antivergeture à la rose musqué


ATELIER BRUME POUR LE CORPS NOUVEAUTÉ 2010 (24€/personne)

-Brume dynamisante aux agrumes
-brume rafraîchissante à la verveine

ATELIER BRUME CAPILLAIRE NOUVEAUTÉ 2010 (25€/personne)

-Brume capillaire à la fleur d’oranger

ATELIER LE GRAND MÉNAGE NOUVEAUTÉ 2010 (20€/personne pour 3 produits)

-désinfectant multi-usage
-liquide vaisselle
-nettoyant WC
-nettoyant sol

LUTTER CONTRE LES MAUVAISES ODEURS

LUTTER CONTRE LES MAUVAISES ODEURS

De nourriture sur les mains

Lavez vous les mains avec de la moutarde après avoir préparé un plat à odeur désagréable ou meme après avoir touché du fromage.

Odeurs d’ail, oignon, poisson,etc…, sur les doigts ? frottez les simplement sur l’évier en inox.

De cuisson dans la maison

Pour pallier les odeurs causées par la cuisson de légumes, portez à ebulition une cuillerée à café de vinaigre additionnée à un verre d’eaau.

Ajoutez également un peu de vinaigre dans l’eau destinée à la cuisson des choux

Eliminez les odeurs laissées par des oignons…
Dans une poele ou une marmite en frottant leur intérieur à l’aide de feuilles de menthe fraiche


Source : ecolomag n° 14
www.trucsdegrandmere.com
www.trucmania.com

DES IDEES CADEAUX ECOLO

C’est simple mais il fallait y penser!

dimdom est la premiere entreprise française à proposer la location de jouets d’enfants sur internet.
Stop aux jouets achetés hors de prix et jetés dans la foulée ou moisissant au fond du coffre à jouet, place à ce nouveau mode de consommation !!

Pour en savoir plus rendez vous sur le site :
http://www.dimdom.fr/

pour ma part seul petit bémol : ce sont plutôt des jouets de premier age.

je conclus cet article en vous souhaitant de très très bonnes fetes de fin d'année et je vous dis à l'année prochaine!!

POUR NOUS LES FEMMES

Au cours de sa vie, une femme peut utiliser jusqu'à 10000 protections jetables, soit une dépenses de près de 2400 € !
Deux milliards de protections périodiques ou de tampons évacués par les toilettes sont ainsi jetés chaque année en France, sans compter les emballages et les applicateurs!!

Les solutions :

-la coupe menstruelle

C’est une petite coupe en silicone hypoallergenique qui recueille le sang menstruel.
On l’insère dans le vagin, on le place sur le col de l’utérus ou elle tient par un effet de ventouse.
Il n’y a donc aucun risque de fuite.
Il suffit de la vider et de la rincer plusieurs fois par jour et de la faire bouillir pour la stériliser à la fin des règles.
Sa contenance permet de tenir plus longtemps qu’avec une serviette ou un tampon.
Elle peut durer jusqu'à 10 ans.


-une éponge

Mensi ” est une éponge 100% naturelle qui remplace avantageusement les tampons :
beaucoup moins chère et sa fabrication ne nuit pas à l’environnement (pollution de l’eau, déchets).
100 % biodégradable, la Mensi possède encore un avantage crucial : elle ne dessèche pas la muqueuse.

Utilisation :
Avant utilisation, mouillez la “ Mensi ” sous l’eau froide et pressez-la pour l’assouplir, vous pourrez facilement l’introduire.
Elle peut rester en place entre 3 à 6 heures, selon l’abondance du flux.
Si votre flux est très abondant, vous pouvez en mettre deux .
Pour l’extraire,“ poussez ” légèrement avec votre périné.
Rincez-la d’abord sous l’eau froide et terminez avec un peu d’eau chaude.
Pressez-la et remettez-la ou laissez-la sécher à l’air libre.

Ne jamais bouillir !

Pour la désinfecter, vous pouvez utiliser un peu d’eau avec quelques gouttes d’huile essentielle arbre à thé.

-les serviettes hygieniques lavables

Quand on sait que 1/3 des femmes sont sujettes à une irritation féminine allergique, qui est un problème qui peut être confondu avec la maladie du « muguet » ou avec une maladie sexuellement transmissible, on ne peut que conseiller d’utiliser des protections naturelles.

Par exemple on peut utiliser des serviettes hygiéniques lavable (cf la photo)
Pour ma part je les ai acheter sur le site ziboo
Elle a su me fabriquer exactement ce que je souhaitais !


Le saviez vous ?

Les protections jetables internes sont apparues aux états unis dans les années 1930, le premier tampax datant de 1936.
Il faudra attendre 1951 pour voir les tampons arriver en France et 1960 pour la serviette périodique à usage unique


Source : www.lunacup.fr
Alternative santé
Natracare.com
L’ecolomag n° 14

LES VERTUS DU BICARBONATE DE SOUDE

L'hydrogénocarbonate de sodium ou bicarbonate de sodium ou carbonate monosodique ou bicarbonate de soude (appellation fausse) a pour formule NaHCO3.
C'est un composé blanc, qui se présente sous forme de poudre.

Le bicarbonate de sodium est biodégradable et n'est pas toxique pour l'environnement ni pour la santé.

BICARBONATE DE SOUDE ET BEAUTÉ !

Il blanchit les dents !

Le bicarbonate de soude est composé de cristaux aux propriétés abrasives.

Résultat : il polit, lisse l’émail et blanchit les dents en éliminant les taches.

Il préviendrait aussi l’apparition des caries en éliminant les bactéries en cause

Le bicarbonate de sodium est d’ailleurs un composant de nombreux dentifrices.

Préparation :
Avant le brossage dentaire, saupoudrez quelques grammes de bicarbonate de soude sur votre brosse à dent et frottez doucement.

Mise en garde :
Il ne faut pas utiliser le bicarbonate trop souvent. Il peut abîmer l’émail, C’est un abrasif.
Une application tous les dix jours maximum !

BICARBONATE DE SOUDE ET SANTÉ !

Il soulage les brûlures d’estomac !

Cette vertu du bicarbonate de soude est connue depuis bien longtemps même si l’effet bénéfique reste de courte durée !

Le bicarbonate est un alcalin, donc doté de propriétés antiacides qui soulagent les brûlures d’estomac.

Il peut même soulager les flatulences

Préparation :
Lorsque les brûlures se font sentir, prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau, d’une traite.

Mise en garde :
Respectez ce dosage. Même si le bicarbonate de soude est un produit naturel et inoffensif, il ne peut pas se substituer à un traitement médical. Si les symptômes persistent, parlez-en à votre médecin

Il soigne les aphtes !

Le bicarbonate de soude est efficace contre les aphtes

Il peut donc être utile en bain de bouche.

Mais se gargariser avec une solution de bicarbonate soulage aussi toutes les petites blessures buccales.

Autre avantage : il rafraîchit l’haleine !

Préparation :
Diluez une cuillère à café de poudre de bicarbonate dans un verre d’eau froide.
Gargarisez-vous jusqu’à disparition des symptômes.

Mise en garde :
Aucune !
Vous pouvez faire des gargarismes tous les jours, sachant toutefois que le bicarbonate de soude ne peut se substituer à un traitement médical.
En cas d’aphtes récurrents, parlez-en à votre médecin.

BICARBONATE DE SOUDE ET MAISON!

Bicarbonate et entretien domestique

Le bicarbonate de soude n’a pas que des vertus santé.

Il raviverait les argenteries, décaperait l’acier inoxydable et le bois et pourrait être utilisé comme agent blanchissant dans la lessive.

Préparation :
Faites tremper les argenteries dans une casserole d’eau chaude avec une cuillère à soupe de bicarbonate.

Pour un linge plus blanc, ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate directement dans la machine.

Pour le bois, frottez-le dans le sens des fibres avec une éponge humide saupoudrée de bicarbonate.

Désodoriser les boîtes alimentaires :

mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate dans de l'eau tiède et rincer les boîtes en plastique pour en ôter toute odeur.

•Précaution d’usage :
Les surfaces en aluminium ne doivent pas être nettoyées au bicarbonate.

Il peut être utilisé pour éteindre un incendie lorsque l'usage de l'eau est déconseillé. Par exemple pour les feux de friture.

BICARBONATE DE SOUDE ET CUISINE!

On peut l’utiliser sans risque en cuisine !

On peut utiliser le bicarbonate de soude en cuisine.

Pourquoi ?

Parce qu’il est naturel, comestible et non toxique.

On peut l’utiliser pour nettoyer les fruits et les légumes avant de les consommer.

Le bicarbonate est aussi un agent levant, il peut compléter la levure utilisée en cuisine.

Préparation :

Saupoudrez quelques grammes de bicarbonate sur les fruits et les légumes, frottez-les puis rincez-les à l’eau.

Comme complément de levure :

une cuillère à café de bicarbonate pour 500 g de farine.
mélangé avec de l'acide dans la levure chimique, il dégage du dioxyde de carbone, ce qui rend les plats meilleurs et plus digestes

facilite la digestion des aliments
• jeté dans l'eau bouillante, il garde leur couleur verte aux légumes cuits à l'eau tels que les haricots verts ou les brocolis.

dans les aliments industriels, c'est l'additif alimentaire numéro E500(ii)3. Il est utilisé comme agent de levuration ou comme régulateur de pH4.

Cuire les légumes secs :

le bicarbonate a le pouvoir de ramollir les légumes secs, il suffit d'en mettre un peu dans l'eau de cuisson.

CONSEIL BEAUTE DE PARESSEUSE

1/Bichonnez-vous !

Vous le méritez bien !!!
Offrez vous un massage, une thalasso et vous serez belle comme un ange !

Bien entendu il ya aussi d’autres solutions !

2/Faite une sieste express !

Vous êtes crevé ?
Trop fatiguée pour penser ?
Si oui il faut faire une petite sieste de 10 min (pas plus car après on tombe dans le sommeil profond)
Alors réglez le réveil de votre portable et dormez bien !

3/Plongez dans votre canapé

et larvez devant la télé et ne pensez à rien !!! Votre corps va se relaxer et vos muscles se détendre !

4/Ayez un sommeil réparateur !

C’est le soin de beauté le moins cher et surtout le plus efficace !

Une bonne nuit de sommeil de plus de 8 heures sans interruption et qui ne soit pas du à un excès d’alcool…

Et surtout pour bien dormir dormez dans un environnement sein, pas de télé au lit, pas trop de coussins, ni trop de couverture !

Bibliographie : la beauté des paresseuses

LES FEMMES PLUS ECOLOS QUE LES HOMMES

Plus sensibles à la protection de la planète et au thème du réchauffement climatique que les hommes, les femmes seraient plus écolos au quotidien.

Mais paradoxalement, elles seraient aussi les premières victimes des catastrophes naturelles liées à ces bouleversements du climat.

Ce n'est pas une simple affirmation, mais le résultat d'une très sérieuse étude menée par le Fonds des Nations Unies pour la population (UNFPA).

Dans leurs actes quotidiens, les femmes montrent leur sensibilité écolo. Elles achètent par exemple plus de produits bio que les hommes, tant pour l'alimentation que pour les cosmétiques.
Mais leur militantisme ne s'arrête pas là : elles seraient en effet plus rigoureuses en terme de tri des déchets et de recyclage.

Sans compter leurs régimes alimentaires, qui font souvent plus de place aux produits végétaux et moins à la viande qui, rappelons-le, est une source importante d'émissions de gaz à effet de serre.

De plus, l'étude montre qu'elles prennent moins l'avion ou la voiture que les hommes.

Voilà pourquoi elles ont un rôle important à jouer dans les années à venir. Elles "occupent une place centrale dans la lutte contre les changements climatiques", souligne l'étude.

Les femmes, premières victimes du réchauffement climatique

Si le constat est positif pour la planète, il ne l’est pas tellement pour la condition féminine !

Le rapport souligne en effet les inégalités dont sont victimes les femmes dans le monde. Si elles utilisent moins l'avion et la voiture, ce n'est pas seulement parce qu'elles sont plus écolos. Cette différence est aussi liée à une "inégalité d'accès aux ressources économiques".

bibliographie:greenzer

LES ALIMENTS DE NOVEMBRE

LES FRUITS

Châtaigne, coing, mandarine, poire, pomme, raisin

LEGUMES

Betterave, brocoli, carottes, céleri, courge, choux, choux de Bruxelles, chou fleur, endive, épinard, fenouil, navet, oignon, poireau, pomme de terre, potiron, salade


CHAMPIGNON

Pleurote, bolet, cèpes, rosée des prés, trompette de la mort, pied de mouton, coprin chevelu

Privilégier l'agriculture biologique, locale, c'est meilleur pour la santé, l'environnement et la biodiversité.

Bibliographie : féminin bio-newsletter n°52

MA BEAUTE BIO EXPRESS

Ma beauté bio express


Un problème ? Vite, une solution.
Des astuces bio, rapide et efficace pour faire face aux petits maux quotidiens.

• Un bouton ? 4 solutions :

Huile essentielle de Tea Tree
Incontournable pour assécher les boutons sans agresser la peau.

Précieux désinfectant et fongicide.

Appliquer une goutte sur le bouton.

Extrait de pépins de pamplemousse
Un des plus puissants antimicrobiens.
Verser 5 gouttes dans un peu d’eau tiède et se passer cette lotion purifiante sur le visage.
Rincer.

Argile
Purifie, draine et régule le sébum.
Ses bienfaits ne sont plus à démontrer.
Pour les peaux sensibles, privilégier l’argile rose.

Extrait liquide de propolis pure
Bactéricide, fongicide et cicatrisante.
Régénère les tissus.
A appliquer le soir sur la zone à traiter car elle jaunit un peu la peau.

Très efficace contre les dermites.

• Des ongles et des dents qui manquent de brillance ? 1 préparation :

Pour les dents
Mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de sodium à un ½ citron bio.
Se brosser les dents maximum une fois par semaine avec ce mélange légèrement abrasif qui enlève la plaque.

Pour les mains
même préparation que pour les dents, rajouter un peu d’eau et laisser tremper les mains 5 minutes dans ce mélange.
Effectuer ensuite un doux massage des mains. Le bicarbonate agit comme un doux peeling. Rincer.

• Des poches sous les yeux ? 2 solutions :

Poser un sachet de thé mouillé sur les yeux pour les décongestionner.

Fabriquer deux petites compresses avec de la gaze imprégnées d’eau florale de camomille ou de bleuet.

• Le teint terne ? 4 solutions :

Mélanger de l’argile verte en poudre avec de l’eau jusqu’à obtenir une consistance laiteuse
Se passer cette lotion sur le visage.
Laisser poser 1 minute.
Rincer.


Remplir un gant de toilette de glaçons, se passer le tout sur le visage.

Appliquer une l’huile végétale de carotte le matin sous la crème de jour ou en remplacement.

Se passer un sachet de thé noir infusé sur le visage.

• Des pellicules ? 1 solution :

Rajouter 2 gouttes d’huiles essentielles de Romarin (verbénone, cinéole) ou de Citron pour leur action antifongique.




Trucs & astuces bio d'Anne Ghesquière, diffusés le 28 octobre dans l'émission bien-être sur Direct 8
Bibliographie : féminin bio-newsletter n°52

LA FEE DU MENAGE!!

LES PETITES ASTUCES DE VANELI

POUR UN FOUR IMPECCABLE !

la solution : le bicarbonate de soude !!!

saupoudrez votre éponge ou posez le bicarbonate directement sur les zones à nettoyer.

Laissez agir une nuit, et au matin frottez et retirez le tout à l’aide d’une éponge

CHAT

Vous voulez faire fuir les chats pour divers raisons

Voici une solution radicale !

Diluez de la moutarde dans de l’eau et mettez le tout dans un vaporisateur.

Vous n’avez plus qu’a vaporiser sur l’endroit ou les chats pointent le bout de leur moustache.

Répulsif assuré ! sans pour autant le faire du mal !

HALTE AUX MAUVAISES ODEURS !

Pour éviter les odeurs dans les placards à chaussures, placez quelques morceaux de charbon de bois dans une chaussette et disposez la dans le placard.

Le charbon de bois absorbera les odeurs comme par enchantement !

UN CONGELO NICKEL !!

Pour commencer laissez le dégivrer puis utilisez des cristaux de soude dissous dans de l’eau chaude pour enlever les taches les plus tenaces mais aussi nettoyer en profondeur

Résultat : zéro trace, zéro odeur et surtout 100% ecolo !

ÉVIER BOUCHES

Tout d’abord essayer la ventouse

Si c’est trop bouché et que vous avez un siphon pratique, dévissez,videz et rincez

Sinon versez un verre de bicarbonate (ou une poignée de cristaux de soude, un peu plus efficace), un verre de vinaigre, un verre de sel

Ventousez pour remuer le mélange, attendez 30minutes.

Versez de l’eau bouillante

Ventousez

Et hop c’est dans la poche !

PLASTIQUE TACHE DE SAUCE TOMATE

Frottez avec de l’huile végétale tout simplement

Bibliographie :L’écolomag n°13

www.maviebio.com

www.lescarnetsdemarielouise.be

http://raffa.over-blog.com

LES ETIQUETTES A LA LOUPE

LES ÉTIQUETTES A LA LOUPE

Il est très important de bien choisir ses cosmétiques.
Nous faire plaisir sans nuire à notre santé !
Mais alors comment faire ?
Voici cette petite liste pour vous aider à bien choisir

LES BEURK!!!!

L’alcool (alcohol, alcohol denat)
C’est un solvant qui est aussi utilisé en tant que conservateur dans les cosmétiques
C’est un asséchant et un irritant cutané
Il est déconseillé pour les peaux sèches, sensible et les bébés.
Il est autorisé en bio

Ammoniums quaternaires
(Tous les composés comprenant « monium, chloride ou bromide »)
C’est un conditionneur capillaire, un conservateur
Il est utilisé surtout dans les shampooings et les après shampooings.
Il est irritant et polluants
Il est interdit en bio

Lauryl sulfates
(ammonium lauryl sulfate, Sodium lauryl sulfate)
C’est un tensio actif, générant la mousse des gels lavants, shampooing, gel douche…
Le Sodium Lauryl Sulfate (SLS) , Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) est autorisé
Il est fortement irritant pour la peau.
Il est interdit en bio

Libérateurs de formol
(DMDM Hydantoin, Imidazolidinyl urea, Quaternium-15)
C’est un conservateur principalement utilisés dans les gels lavants.
Il libère au contact de l’eau du formaldéhyde au potentiel cancérigène.
Interdit en bio

Parabens
(butylparaben, propylparaben E)
C’est un conservateur
Il est allergisant et suspecté d’agir en perturbateur endocriniens
Il est particulièrement déconseillé aux femmes enceinte et aux jeunes enfants
Il est interdit en bio

Thiazolinines
(methylisothiazolinine, methylchloroisothiazolinone
Ce sont des conservateurs très allergisants
Ils sont interdit en bio

Triclosan, triclocarban
Conservateur surtout présent dans les déodorants ou les produits anti-acné
Ils sont suspectés de toxicité pour l’organisme
Le dosage actuellement autorisé dans les cosmétiques va être revus à la baisse
Il est interdit en bio

LES YOUPI !!!

Aloe vera
(aloe barbadensis leaf juice)
C’est un adoucissant et un apaisant 100% naturel

Beurre de karité
(butyrospermum parkii butter)
C’est un bon hydratant mais aussi un adoucissant et un apaisant pour la peau et les cheveux, souvent de qualité biologique et équitable

Bisabolol
C’est une substance qui a des propriétés apaisantes, anti-irritantes, anti-inflammatoires et antibactériennes, qui se trouve naturellement dans la camomille allemande.
Il est particulièrement indiqué dans les après rasage ou pour les peaux irritées pour son action calmante.

Hamamélis
(hamamelis virginiana extract ou water)
En extrait ou en eau florale c’est un très bon apaisant pour les peaux sensibles et dans les produits pour les yeux.

Huile d’amande douce
(pronus amygdalus dulcis oil)
Elle est hydratant et très douce pour les peaux fragile

Huile d’argan
(argania spinosa kernel oil)
De toutes les huiles végétales c’est une des plus riche en acide gras nourrissant et anti âges

Tensioactifs doux
(Composés se terminant par glutamate ou glucoside)
C’est respectueux de la peau mais aussi de l’environnement

bibliographie: femininbio automne 2009

TACHE DE SANG

TACHE DE SANG

Pour enlever une tache de sang faites dissoudre dans un verre d’eau une aspirine effervescente.
Imbibez la tache
Patienter quelques minutes et passer votre habit en machine.
Il ressortira comme neuf !!!!

LES ASTUCES BEAUTE DE VANELI

LES PETITES ASTUCES DE VANELI

POUR UN SOURIRE DE STAR

Aucune solution miracle, se brosser les dents régulièrement et utiliser sur votre brosse à dent une fois par semaine du bicarbonate de soude ou bien du charbon végétal !

POUR FAIRE DISPARAÎTRE UNE VERRUE

Appliquer une fois par jour un mélange à part égales de vinaigre blanc et de glycérine végétale jusqu'à la disparition complète de la verrue.

DÉSINFECTER SA BROSSE A DENTS

Il faut changer régulièrement sa brosse a dent
Pourquoi ne pas la changer a chaque saison ?
Et entre 2 saisons n’oubliez pas de la désinfecter de temps en temps en appliquant 2 gouttes d’extraits de pépins de pamplemousse.

DÉMAQUILLANT VÉGÉTAL EXPRESS

Avec du lait d’amande douce.
Il débarrassera efficacement la peau du maquillage et la laissera toute douce et parfumée !

POUR UN JOLI TEINT

La laitue a des secrets de beauté :
La décoction de laitue vous servira d’eau de beauté adoucissante, calmante et anti-couperose.
Prendre une laitue non traitée pour un litre d’eau, la faire bouillir 30 minutes à feu doux, puis laisser refroidir, filtrer et mettre en bouteille
Conservation : 5 jours au réfrigérateur.

EXIT LES POUX

L’huile végétale de coco est un véritable ennemi pour les poux
Elle les enrobe d’un film d’huile qui les asphyxie.
Ce traitement est efficace et il a surtout l’avantage d’être sans danger pour la femme enceinte et les nourrissons a partir de 3 mois.
Cette huile est très pénétrante et donc elle ne laisse pas de film gras et parfume agréablement les cheveux !

NEZ BOUCHE
Si vous avez le nez bouché, consommez des échalotes et des oignons. Les essences naturelles qu’elles contiennent fortifient les muqueuses des voies respiratoires

Bibliographie :l’écolomag n°13

BOUTIQUE WEB

enfin ma boutique web voit le jour!!

pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent consommer bio n'hésitez pas à aller sur:
www.vanelicosmetiques.fr

LA METEO AU NATUREL

Voici quelques petites astuces pour savoir la météo:

Il faut savoir regarder les indices de la nature mais aussi des animaux…
Il y en a pour toutes les croyances !!

Quand la lune est entourée d’un halot nuageux, cela signifie pluie le lendemain !

Les traînées d’avions qui disparaissent rapidement sont synonyme de beau temps.

Un ciel rose au coucher annonce du beau temps, un ciel rouge au lever, le mauvais temps.

Quand les hirondelles et martinets volent en rase-mottes, cela signifie qu’il va pleuvoir et les abeilles qui restent près de leur ruche vous annoncent qu’il va faire orage.

Le trèfle redresse sa tige quand la pluie est proche et les fleurs du liseron et du pissenlit restent fermées à l’approche des gouttes !

Observez les pins. Les pommes de pins rabattent leurs écailles par temps de pluie et se hérissent par temps secs.

Bibliographie : l’écolomag n°12
Source : l’ouvrage « ne plus jamais s’ennuyer à la campagne » par Yves Cohat aux éditions Gallimard jeunesse

UNE BOUTEILLE A LA MER

L’eau embouteillée coûte 1900 fois le prix de l’eau au robinet !
Quand à l’embouteillage il peut avoir aussi des répercussions sur la santé et sur l’environnement (transport, emballage, déchets…)

Aux états unis en 2007, les américains ont utilisé près de 50 millions de bouteilles d’eau, soit 38 millions envoyés à la décharge, l’équivalent de 912 millions de gallons de pétrole qui correspondent à environ 22 millions de barils de pétrole !!

Nous pouvons instaurer de véritables solutions, toutes simples, à la portée de tout le monde : remplacer ces bouteilles par des filtres à eau, filtres à robinet, les carafes, les gourdes…

Et si nous aussi on faisait un petit effort pour changer nos habitudes ??
Quand on dit que les petits pas font les grands changements….

LA PIERRE D’ALUN

La pierre d’alun est le plus naturel des déodorants.

Le cristal de roche dépose sur l’épiderme des micro particules :
-antiseptique : qui empêche le développement des bactéries, source de mauvaises odeurs.
-astringente : limite naturellement la sudation sans la bloquer
-agissant en surface et non en profondeur.

La pierre d’alun est également efficace pour stopper les saignements, les petites coupures ou éraflures pour enlever le feu du rasage.

Elle améliore aussi les problèmes buccaux dentaires, les gencives douloureuses, les aphtes…

La pierre d’alun peut s’utiliser sur toutes les parties du corps ou la sudation est gênante.

Elle convient à toutes les peaux même les plus délicates
Et surtout elle est très économique ;elle peut durer jusqu'à 2 à 3 ans

Mode d’emploi :
Passer sec sur la peau humide ou bien passez humide sur une peau sèche.

Attention il existe 2 sortes de pierre d’alun

-la pierre d’alun naturelle appelé aussi potassium alun
Elle est à base d’alunites naturelles extraites des mines

-la pierre d’alun synthétique appelé ammonium alun
Elle est fabriquée par les industries chimiques avec du sel d’ammonium obtenu par synthèse

donc attention de bien choisir la potassium alun

Les déodorants classiques
Les composés d’aluminium présents dans la plupart des anti transpirants de synthèse sont réputé cancérigène, passant la barrière de l’épiderme et entrant dans le sang.

Il faut savoir que la transpiration est un phénomène naturelle et nécessaire qui contribue à réguler la température du corps et a éliminer les toxines, les cellules malades et les microbes divers

ATELIER D'OCTOBRE

LES ATELIERS D'OCTOBRE

pour les inscriptions merci de me contacter

ATELIER DEMAQUILLANT
-Lotion démaquillante visage et yeux à la fraise des bois
Atelier niveau débutant- 20 euros

ATELIER DENTIFRICE
-Dentifrice fraicheur à la menthe verte
Atelier niveau débutant- 18 euros


ATELIER DEODORANT
-Déodorant purifiant douceur de pêche
Atelier niveau débutant -18euros

ATELIER GOMMAGE
-Exfoliant antistress à l’orange sanguine
Atelier niveau débutant- 14 euros

ATELIER CREME
-Crème acidulée défatigante aux agrumes
Atelier niveau avancé- 20 euros

-Crème revitalisante à la sève de bambou
Atelier niveau débutant -20 euros

ATELIER MASQUE VISAGE
-Masque lumière à la cannelle
Atelier débutant- 18 euros
-Masque peaux sensibles à l’argile rouge et à la camomille
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LA PLANTE DU MOIS : L’ORTIE

L'ortie est une des rares plantes que l'on peut reconnaître les yeux fermés !
Qui ne s'est jamais laissé surprendre par son contact irritant. Une fois touché, son contact est à jamais imprimé dans notre mémoire…

L’ortie est en passe de devenir « in ».

Ses bienfaits cosmétiques

-Fortifiante grâce à la vitamine B5, au fer et à la silice, elle est recommandée en cas de chute de cheveux et d’ongles cassants.

-anti-inflammatoire, grâce à la présence de zinc, elle lutte efficacement contre l’acné.

-sébo-régulatrice, elle est parfaitement adaptée aux peaux et cheveux gras.

-Diurétique, elle favorise le drainage (rétention d’eau, cellulite)

-anti-oxydante, par l’association des vitamines A, C, E et du sélénium, elle permet de lutter contre les radicaux libres.

Recette de la lotion d’ortie

Faire bouillir durant 10 minutes, 100 g de racines d'ortie dans un litre d'eau.

Laisser refroidir et passer la décoction obtenue.

Conserver le liquide dans une bouteille en verre, bien hermétique.
Cette lotion est à utiliser quotidiennement en se frictionnant les cheveux


Comment cueillir les orties sans se piquer ?

Utiliser des gants !
Si vous n’avez pas de gants, le mieux est de saisir les tiges au ras de la terre là ou elles ont un peu de poils urticants.

Si vous ne préférez pas la cueillir vous-même, sachez que vous pouvez en trouver facilement en magasin bio (en feuilles ou le plus souvent réduite en poudre plus facile d’utilisation).

Bienfaits pour notre santé

-adaptogène, l’ortie augmente la capacité du corps à s’adapter au stress, en rééquilibrant l’interactivité des systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire.
Elle améliore la résistance physique, un avantage non négligligeable en cette période de l’année.

-antianémique par sa richesse en fer et en chlorophylle

-nutritive, reconstituante et reminéralisante par sa haute teneur en protéines, vitamines et minéraux.

Comment la consommer ?

-soit sèche en infusion
-soit fraîche ou sèche dans la cuisine
-soit sous forme de gélules, en complément alimentaire

Le saviez-vous ?
L’ortie est très bonne pour les sciatiques.
Faites régulièrement une infusion d’orties.
Mais surtout ne dépassez pas le dessus des hanches car l’ortie est trop stimulante pour le cœur.

Culinaires :

Ses jeunes pousses étaient autrefois accommodées comme les épinards, elles donnent aussi de très bonnes soupes.

Les plus "téméraires" pourront essayer. En cuisine, elle permet la préparation de sauces, gelée, moutarde ...

Recette de la soupe à l’ortie

Pour 4 personnes
-100g de feuilles d’orties (évitez la proximité des champs à cause des traitements)
-une paire de gants (pour les ramasser…)
-3 cuillères à café de crème fraîche)
-2 œufs
-du sel
Laver les feuilles et les faire bouillir dans l’eau avec un peu de sel, pendant 10 minutes.
Faire cuire les œufs durs (10 minutes)
-égoutter les feuilles et les mixer ainsi que les œufs durs
-portez à ébullition 2/3 de litre d’eau, ajouter les feuilles d’orties, les œufs, la crème et salez légèrement.
Voila c’est prêt, bon appétit !

Bibliographie:l'écolomag n°12